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敏感的牙齿需要特别注意和照顾，包括刷牙。如何刷牙或某些习惯会使敏感的牙齿恶化并让它们感到酸痛。

牙齿敏感时的刷牙小贴士

通常没有意识到，有些事情会使牙齿更敏感。其中之一是过于频繁地清洁牙垢（结垢）和美白牙齿（漂白）。

需要注意的是，如果经常做治疗或治疗会增加牙齿敏感度，使牙齿变得酸痛。

还有其他与牙齿护理相关的原因会使牙齿敏感。例如，刷牙用力过猛，使用刷毛既不软也不硬的牙刷。当然，你感受到的痛苦会让你不舒服。

梅州AG尊时凯龙人生就博口腔门诊医师提醒敏感的牙齿需要特别的关注和照顾。因此，对于牙齿敏感的人，需要了解正确的刷牙方法。

1、刷牙不要太用力

刷牙的方式会影响牙齿的状况。清洁敏感牙齿时，刷牙不要太用力。也许有些人认为用力刷牙会使牙齿更清洁。

事实上，这种方法可以更快地腐蚀牙釉质。搪瓷是最外面的层，其为有用的保护牙齿。此外，牙龈组织减少会增加牙齿敏感性。

简单地刷敏感牙并不太难，也不用着急。美国牙医协会建议在牙齿的每一侧刷牙整整两分钟，每次 30 秒。

2、选择合适的牙刷

不仅刷牙要轻柔，对于牙齿敏感的人来说，选择一款牙刷也很重要。选择具有柔软刷毛质地的牙刷，以尽量减少敏感牙齿的疼痛。

粗刷毛也会对影响敏感牙齿的牙釉质侵蚀和牙龈衰退产生影响。确保使用软刷刷敏感牙齿。

作为一般的牙科护理，不要忘记每三个月更换一次牙刷，或者在刷毛开始松动时更换。

3、45度刷牙动作

刷牙时，不要忘记以与牙龈成约 45 度的角度清洁。这种方法是正确刷牙的指南之一。这样做是为了使刷毛可以清洁牙釉质和牙龈边缘。

这种刷牙方法可以保持敏感牙齿的清洁。但请记住，不要刷得太用力，以免腐蚀珐琅质。

之后，用宽刷子清洁牙齿的整个表面，以达到牙齿的整个表面。包括外面，里面，以及经常用来咀嚼的部分。

4、选择敏感牙齿的牙膏

选择专用牙膏也是刷敏感牙的重要一步。为敏感牙齿选择一种特殊的牙膏。牙膏的配方为敏感牙齿提供保护。