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几岁可以戴牙套？牙套需要注意什么？戴牙套应该吃什么，避免吃什么？这些是很多人想要矫正牙齿时经常问的问题。

梅州AG尊时凯龙人生就博口腔门诊医师将通过下面的文章帮助您找到答案。

1、几岁可以戴牙套？

9-18岁是最适合戴牙套的年龄。此时，青少年的骨骼结构正在完善中，很容易将牙齿弯曲到所需的位置。戴牙套的时间会很短而且很有效。

2、你应该戴牙套吗？

牙套是否保留歪牙由正畸医生选择。但是，您应该权衡保留歪牙的决定。在 3 齿间质中与相邻的牙齿形成弯曲的牙齿。这是牙齿的位置，最有可能为牙模形成病腔。食物很容易卡在3颗牙齿之间，造成严重的牙齿问题。

3、 什么该吃什么不该吃？

戴牙套时应该吃什么？

戴牙套时应选择食物：

柔软、不太硬、不脆且有嚼劲的食物对您的牙齿更好。

含糖量很少或不含糖的食物非常适合戴牙套期间的牙齿，以避免蛀牙。

蔬菜：水煮、蒸菜、豆腐、土豆泥等。

水果包括苹果、香蕉、果汁等。

甜点：冰淇淋、牛奶、巧克力、软饼干等蛋糕。

戴牙套时应该避免吃什么？

含糖和淀粉类食物会在牙齿上产生酸和牙菌斑，进而导致蛀牙和牙龈疾病的发展。因此，应避免饮用太甜的茶、果汁和深色饮料。正常情况下，酸性食物会影响牙齿，如果你有牙套，你的牙齿是脆弱的，影响程度会更强。

此外，应避免食用以下食物：

有嚼劲的食物，如厚糕、糯米糕、面包等。

爆米花、冰块、硬糖等脆脆的食物。

粘性糖果，如剪刀、口香糖等。

4、戴牙套应该怎么刷牙？

您应该定期刷牙以清除附着在牙齿上的所有细菌，尤其是牙套以避免蛀牙。在你的嘴里有很多开口可以让食物“停留”，尤其是在戴牙套时，空隙更大。因此，每天应刷牙2-3次，以清除食物并清洁牙龈和牙缝。

5、运动时的注意事项

戴牙套后，在运动时更要注意保护牙齿。如果您的脸部发生意外，您需要立即检查您的牙套。如果任何部件松动或损坏，请去看医生进行调整。

梅州AG尊时凯龙人生就博口腔希望为您带来有关牙套问题的有用知识，以便您为自己和家人更好地呵护牙齿。