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牙龈出血的原因有很多。这可能取决于某些疾病或牙龈出血只是因为在照顾牙齿时的不良习惯。

1、 牙龈炎

梅州AG尊时凯龙人生就博口腔门诊医师介绍，牙龈出血可能是牙龈疾病的第一个迹象。牙龈线上的牙菌斑无法通过刷牙或使用牙线去除，导致细菌感染牙龈。这可能导致牙龈炎症状。

当刷牙或使用牙线时，的牙龈会肿胀、受伤，有时还会流血。如果这种情况持续存在而不进行任何治疗，就有牙龈萎缩，露出牙根的风险，非常难看，导致牙齿脱落。

2、治疗牙龈出血的药物

牙龈出血的一个可能原因可能是血液稀释剂。血液稀释剂会降低血液凝结的能力，从而导致更容易出血。

某些药物会导致口干。这会影响口腔分泌的唾液量，以中和脂肪酸，杀死牙齿中的细菌。

每次去牙科诊所时，都需要向牙医说明的药物状态，以避免药物导致牙龈出血的风险。

3、 使用牙线的习惯

有时，使用牙线习惯的改变或不正确使用牙线也会导致牙龈出血。如果停止使用牙线几天或每周增加使用牙线的频率，可能会出血。如果它只发生几次，则可以忽略它。

如果在使用牙线或使用牙签使用牙线时经常出现牙龈出血，应该去看牙医。

4、硬牙刷

许多人刷牙时因更换牙刷而流血。如果使用的是硬牙刷，应该尝试寻找更好的牙刷。它是一种带有柔软刷毛的刷子，刷牙时对牙齿感觉非常温和。还要注意，如果刷牙用力过猛，也容易损伤牙龈，导致牙龈出血。

5、口腔卫生差

有时，忽视口腔护理会导致牙龈出血。可以急着刷牙，刷的时间不够长，也可以跳过晚上刷牙。

此外，不使用牙线的习惯会使难以清除大量牙菌斑，这些牙菌斑会导致牙龈肿胀和发炎。有研究表明，如果没有适当的口腔护理，健康的牙龈会在一天后变成有病的牙龈。

6、 营养不良

每天食用的加工食品中的某些成分会刺激牙龈并导致牙龈出血。所以应该考虑更健康的替代品。牙龈出血主要是由于缺乏维生素 C 和维生素 K 造成的，这些维生素是凝血的必需维生素。

应该多吃水果和蔬菜。尤其需要补充钙、维生素 C 和 K 以及镁以促进口腔健康。

7、 吸烟过多

经常吸烟的人通常比不吸烟的人有更多的牙垢。烟草中的有害物质也使吸烟者更容易患牙龈疾病。因此，需要检查的吸烟习惯。

大量吸烟的习惯不仅是令人不快的口腔问题的原因，也是口腔疾病的主要原因，包括导致早期牙齿脱落的牙周炎。

8、压力导致牙龈出血

也许很多人不知道压力也会对口腔健康产生不良影响。如果处于持续的激动和焦虑状态，它会损害的免疫系统并使更容易患牙龈疾病。压力会导致血管发炎，从而破坏口腔中的软组织并阻止愈合过程。

9、牙齿状况不齐

牙齿不齐导致牙龈出血，牙齿错位、位置不正确、咬合错误也会导致牙龈炎或使疾病恶化。这是因为错位的牙齿会使牙齿难以清洁，容易受伤并导致牙龈出血。

歪牙也是一个容易积聚食物和牙菌斑的地方，使牙龈更容易发炎并导致牙龈出血。因此，可能需要正畸措施来改善这种情况。

10、女性荷尔蒙的变化

荷尔蒙变化通常发生在女性的生命阶段，例如青春期、怀孕或更年期，或使用避孕药。荷尔蒙变化是一个相当普遍的问题，会增加牙龈出血的风险。

对于许多人来说，牙龈出血也是怀孕的早期迹象。因为在此期间会产生更多的黄体酮，使流向牙龈的血流量增加，导致牙龈出血。